晴れ時々曇り

もうすぐ母の日ですね。
もう準備されていますかプレゼント？
何をプレゼントしたらいいのか悩むのも、母の日ですね〜。
贈ろうと思う物を、ほとんど持っているんですよね。
毎年悩みの種です。
そう言えばGW明けくらいに毎年、公園の草刈がありましたっけ。
もうそんな季節なんですね。

今日は長野へ仕事で行ってきました。
ＧＷ初日でしたがそれほど渋滞も無く行って来れました。

長野では黄砂が飛んで来ているらしく、車が砂だらけです。
今日時折雨がぱらつき、その後の車は泥道を走ったラリー車のウインドウガラスの様に泥だらけです。
外に出ると目が痛くてたまりませんでした。
たぶん黄砂が飛んで来ているのだと思います。花粉じゃありません !!

黄砂現象とは、中国大陸のタクラマカン砂漠やゴビ砂漠で、春先（４月・５月が特に多い）に砂が巻き上げられ、1,000m以上の上空に舞い上がった砂が、落ちながら遠くへ運ばれていく現象です。
北京ではこの黄砂のため昼でも車のライトを点けなければ走れないそうです。

詳しくは、気象庁の黄砂に関する基礎知識をご覧ください。勉強になります。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：フランスパン×三枚
　昼：おそば
　夜：鳥手羽元揚げ・サラダ・焼きなすの味噌漬け・ご飯少々
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.０Kg
　体脂肪:２４.７%
　評価:１０(やや肥満)

今日は暑かったようですが出張中で群馬に居なかったので、そんなには暑く感じませんでした。
今日は千葉県の海沿いで仕事していました。
海沿いは内陸と違って海からの風が吹いてくるので、結構涼しいんでしょうか？
明日もまた、暑いそうです”頑張りましょう”
明日は長野県へ出張です。（汗）
明日はＧＷの初日で高速道路が混んでいるかも、それでは暑いかも知れません。

先日、KIRIN生茶にミニペットボトルが付いてくると書きましたが、今は生茶パンダのキーホルダーに替わっていました。
お詫びして訂正させて頂きます。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：納豆・おしんこ・味噌汁・ご飯
　昼：お弁当
　夜：蓮根の煮付け・おから・冷やし中華
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２３.８%
　評価:１０(やや肥満)

私の好物のハーゲンダッツのラムレーズンが最近どこのコンビニでも売っていない。
変わりのアイスを発見しました、グリコのスイーツインラムレーズンです。値段はハーゲンより少しお安くなっています。
一度ご賞味ください。

今日は物凄い雷雨でした。
お昼ちょっと前10:30に雨雲アラームメールが届きました。ランク２この雨雲がかかると、傘が必要です。
このメールが届いた約一時間半後に雨が降り出した。凄い予報が当った !!
このメールは結構役に立ちます。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：焼き海苔・おしんこ・味噌汁・ご飯
　昼：菓子パン×二個
　夜：納豆の揚げたもの・アサリの味噌汁・たくあん・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２３.７%
　評価:１０(やや肥満)

今キリン生茶を買うともれなく茶葉入りマグネット付き生茶ミニボトルが着いて来る。
ミニボトルの中に茶葉が入っていて、ボトルはマグネットが付いていて冷蔵庫なんかにくっつけられるんです。でもただそれだけでした。『中に何を入れて置くのでしょうか？』
ＫＩＲＩＮさんもよくやります。
今度のニューボトルのデザインは一言で言うと「ぬるっ」としてます。表現が乏しくてすみません。
葉っぱをイメージしているのでしょうか？あなたはもう飲みましたか？
KIRIN生茶CMちょっと重たいですが、一度ご覧下さい。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：フランスパン×二枚
　昼：回転寿司×六皿
　夜：焼きさば・ご飯・味噌汁
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２４.３%
　評価:１０(やや肥満)

藤岡市みかぼみらい館側のふじの咲く丘で４月２１日（木）～５月１１日（水）まで「藤岡・ふじまつり」が開催されています。
今日見たところではまだちょっと早いみたいですが、芝桜がきれいでした。
藤の花が満開になると物凄くきれいです。一度ご覧下さい。

詳しくは藤岡・ふじまつりをご覧ください。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：トースト×二枚
　昼：おにぎり×二個
　夜：回転寿司×六皿
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.３Kg
　体脂肪:２４.９%
　評価:１０(やや肥満)

もう台風３号発生とは早いですねー。今年の夏も暑くなるのでしょうか。
夏は暑く、冬は寒い方が景気は良いみたいですから。仕方ありませんけど。

体重が増えている、体脂肪が増えている注意しなくては、食べ物を気を付けよう。
ぜんぜんダイエットになっていない。もっと真面目にやります。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：納豆・焼きジャケ・ご飯
　昼：おにぎり×一個・パン二個
　夜：エビフライ・サラダ・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.２Kg
　体脂肪:２６.７%
　評価:１１(やや肥満)※増えてる!!

本日午前９時、フィリピンの東海上で台風が発生。台風３号（ソンカー）発生!!

桜の花は散ってしまいましたが、今は家の庭に色々な花が咲いていました。
うちの庭も捨てたものではありませんね。
今日はとてもいい天気、ちょっと風が強くて花がかわいそうかな？
うちの庭の花をアップしてみました。

ライブカメラで今日の天気をアップしていますが。以前から気になっていた黒い丸は太陽の中心でした。太陽の中心をカメラで写していたのです。
カメラが壊れてしまうかもしれません。

Ｌｉｎｕｘサーバーの勉強中です。
本当にあきもせず、私はよくやります。エヘン !!
またまた、ＰＣの選定中です。

今日長野へ行ってきましたが、今日の長野県は風がすごく強くてとても寒かったです。
長野県の気候をなめてはいけません。m(_ _)m
本当にかぜをひきます。天気が良ければ最高の時期なんですがねー。”残念”

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：納豆・ご飯
　昼：コンビニ弁当（おでん弁当？）
　夜：お豆・味噌汁・ひき肉と糸こんにゃくの油揚げ包み煮込み・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２４.７%
　評価:１０(やや肥満)

出張中にＴＶニュースを見ていなかったのですが、福岡県の地震の被害大変ですね。一日も早く余震がなくなると良いですね。被害にあわれた方は大変だと思いますが、頑張ってください。
本当に日本はどうしちゃったんでしょうか？

話は変って
やっぱり夕べビジネスホテルに泊まって、また、腰が少し痛くなってしまいました。
ベットも合わない様です。こんなんじゃぁ出張にも行けない。(>_<)
何だか出張をしたことも無い（ビジネスホテルに泊まったことの無い）我が家の家族は出張が楽しいものだと勘違いしています。なぜかいつも『お土産は？』です。別にお土産を買いに行っているのでは無いんですけどね。
いつもビジネスホテルに泊まった朝は、目覚ましの鳴る１０分前に目が覚めてしまいます。それだけ神経を使っているって事ですかね !!
家の家族にはわかんないだろうなー。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：納豆・味噌汁・漬物・生卵・ご飯　※出張の時はいつもの朝より食べてしまいます。
　昼：タンタン麺
　夜：サラダ・煮豆・味噌汁・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２４.０%
　評価:１０(やや肥満)

やっぱり福岡県は地震が多発しています。なんかおかしい、断層の大きな動きの前兆でしょうか？心配です。 話は変わりますが、今日は仕事が長引きまして、出張先で泊まりになってしまいました。たまにこう言うことがあるので困ります。下着とワイシャツがどんどん増えてしまいます。まあ、夜遅くに帰るより安全ですから、仕方ないんですけど。それより、ビジネスホテルのベットが固いくて枕が高かったりするとまた、腰を痛めてしまう方のが心配です。 ダイエット報告はお休みです

最近地震が多いですね、先週から九州の福岡県で多発していました。地震規模は震度２～３くらいでしたが先週からずーっと続いてしました。昨日の２１時３５分にも震度２が発生しています。
今日は１０時４８分に鳥島近海で発生しています。千葉県の館山長須賀で震度２でした。
実はこの間から雨雲・警報・台風・地震・朝刊・雨降りメールが送られてくる、（ウェザーニュース）天気Plusに登録しました。
天気Plusはiモード、EZweb、ボーダフォンライブ！で一律月額105円(税込)６種類のメールが送られてくる。設定によって種類は減らせます。
この携帯サイトに登録してから思ったのは一日一回はどこかで地震が発生していて、日本は地震国だと言う事です。
地震の震度も設定できます。震度○以上はメールで知らせるとか設定できます。
地震発生から１０分後くらいにメールが届きます。
地震のニュースは一番早いのがテレビです、インターネットは結構時間が掛かりますしみんなが見ようとして重くてなかなか開きませんが、このメールは詳しくて早いです。
地震以外にも雨雲・警報・台風・朝刊・雨降りメールもあります。選択物を干して外出している時なんか、雨雲が発生したらメールが送られて来たら助かります。または、台風が発生したらとか色々と面白そうです。
天気Ｐｌｕｓへの登録はウェザーニュースをＰＣで開きそこから携帯へアドレス（携帯用）を送ります。送られたアドレスを携帯で開きそこから登録します。
興味のある方は試してみてください。有料です。
無料が良いって言う人はで天気メールが送られてくる月形半平太メールサービスなんかもあります。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：目玉焼き・ウインナー・ご飯
　昼：だるま弁当
　夜：焼き肉・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.７Kg
　体脂肪:２３.２%
　評価:１０(やや肥満)

月曜日は仕事が遅くなるので疲れる。こんな遅くにブログを書いている、普段ならあまり気にならないのだが月曜日は会議だらけでこの時間は「へろへろ」です。
明日は東京へ出張。先週久しぶりに新幹線に乗ったらいつの間にかうとうとと寝てしまいました。
ちょっと小雨が降っていたりすると、新幹線の中が暖かく感じてつい・・・
揺れ具合もちょうどいいんですね（笑）

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：フランスパン×二枚
　昼：回転寿司×六皿
　夜：かき揚げの天ぷら・ご飯・味噌汁
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.９Kg
　体脂肪:２３.２%
　評価:１０(やや肥満)

他のブログでスタイルシートを捨ててしまいました。気付いた時にはもう後の祭りでした。せっかく時間を掛けて設定したのに、本当に”残念”
やっぱりブログを一つに絞った方が良いのでしょうか？
他のブログは投稿もままならないので閉鎖にしますか。


ブログもこの一年で物凄い勢いで増えましたね。お恥ずかしい話、私も去年の１月か２月頃から始めました。ブログが増えた為に検索掛けると対外ブログが引っかかります。ブログが流行る前から名前は知らなかったのですが、その存在は知っていました。どう言うcgiなんだろうと思ってみていました。それがブログだったのです、そのブログは海外からダウンロードして使っていたんでしょうかね、かなり以前からその方はやられていました。
最近はその方見かけなくなりましたけど、どうしたのでしょう？
そうそう右のカウンターの下の（英語のページ）を新しくしてみました。
勉強がてら一度ご覧下さい。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：フランスパン×二枚
　昼：いなり寿司
　夜：お刺身・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.５Kg
　体脂肪:１９.８%
　評価: ９(やや肥満)

モブログから引用のテストです。 これが出来たらバッチリですね。 そう言えばバージョンアップしてからモブログ時の受付メールが日本語に変わりました。

始まりはちょっとした好奇心でスタイルシートをいじりだしただけなのに・・・
こんなことまではまってしまいました。背景画像を作ってみました。

背景画像にルーズリーフ風を作成してみたところ、文字の行間がずれていたのが気になって調整してみました。でもＩＥ以外で見るとまたずれて見えるんでしょうね。
でもＩＥでちゃんと見えれば良しとしておきますか。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：たまごご飯
　昼：調理パン×三個
　夜：掛けそば
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.２Kg
　体脂肪:２５.３%
　評価:1０(やや肥満)

久しぶりにスタイルシートをいじってみました。
ひさしぶりなものですっかり忘れてしまっていました。
文字サイズも解らない程度に変更してみました。
多分解らないと思います。自分でも前のサイズを忘れてしまいました。（笑）
スタイルシートで文字サイズに合せて、行間を変える様にしてみたのですがあまり効果が無いような？
もう一ついじったのは引用の枠の背景に背景画像を入れてみました。
何だかカッコいい様なダサい様な、しばらくはこれで行ってみましょう。

引用ボタンでこんなに簡単に枠付きのコメントが書けるなんて、もっと早くやってみれば良かった。以前にこんなルーズリーフ風の背景の入ったブログを見たことがありましたっけ、遂に私でも出来ました。