こまった話
出張中にＴＶニュースを見ていなかったのですが、福岡県の地震の被害大変ですね。一日も早く余震がなくなると良いですね。被害にあわれた方は大変だと思いますが、頑張ってください。
本当に日本はどうしちゃったんでしょうか？
話は変って
やっぱり夕べビジネスホテルに泊まって、また、腰が少し痛くなってしまいました。
ベットも合わない様です。こんなんじゃぁ出張にも行けない。(>_<)
何だか出張をしたことも無い（ビジネスホテルに泊まったことの無い）我が家の家族は出張が楽しいものだと勘違いしています。なぜかいつも『お土産は？』です。別にお土産を買いに行っているのでは無いんですけどね。
いつもビジネスホテルに泊まった朝は、目覚ましの鳴る１０分前に目が覚めてしまいます。それだけ神経を使っているって事ですかね !!
家の家族にはわかんないだろうなー。
-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
朝：納豆・味噌汁・漬物・生卵・ご飯 ※出張の時はいつもの朝より食べてしまいます。
昼：タンタン麺
夜：サラダ・煮豆・味噌汁・ご飯
風呂から上がってダイエットチェック
体 重:６２.７Kg
体脂肪:２４.０%
評価:１０(やや肥満)
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