ダイエット三日目!!
-今日の食事-
朝：コンビニ梅おにぎり
昼：海老野菜炒め・ご飯少々
夜：キムチうどん・ほか
風呂から上がってダイエットチェック
体重：６４．０Ｋｇ
体脂肪率：２７．６％ （また、増えてるじゃん!!）
評価：１１（やや肥満）
※体重が少し減ったが体脂肪が増えてしまった。
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-今日の食事-
朝：コンビニ梅おにぎり
昼：海老野菜炒め・ご飯少々
夜：キムチうどん・ほか
風呂から上がってダイエットチェック
体重：６４．０Ｋｇ
体脂肪率：２７．６％ （また、増えてるじゃん!!）
評価：１１（やや肥満）
※体重が少し減ったが体脂肪が増えてしまった。
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