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2005-01-12

ダイエット三日目!!

-今日の食事-
朝：コンビニ梅おにぎり
昼：海老野菜炒め・ご飯少々
夜：キムチうどん・ほか
風呂から上がってダイエットチェック
　体重：６４．０Ｋｇ
　体脂肪率：２７．６％ （また、増えてるじゃん!!）
　評価：１１（やや肥満）
※体重が少し減ったが体脂肪が増えてしまった。

2005-01-12 ダイエット |

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