ダイエット二日目!!
-今日の食事-
朝：ご飯茶碗に半分と卵焼きでした。
昼：味噌バタラーメン
夜：お肉と糸こんにゃくの煮た物と白菜のお味噌汁（ご飯は少量）
風呂から上がってダイエットチェック
体重：６４．８Ｋｇ
体脂肪率：２７．０％ （増えてるじゃん!!）
評価：１１（やや肥満）
お昼の味噌バタが悪かったのかな～。
今日はお昼ご飯を何にしようか、そればかりを考えていました。（笑）
また明日をお楽しみに!!
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-今日の食事-
朝：ご飯茶碗に半分と卵焼きでした。
昼：味噌バタラーメン
夜：お肉と糸こんにゃくの煮た物と白菜のお味噌汁（ご飯は少量）
風呂から上がってダイエットチェック
体重：６４．８Ｋｇ
体脂肪率：２７．０％ （増えてるじゃん!!）
評価：１１（やや肥満）
お昼の味噌バタが悪かったのかな～。
今日はお昼ご飯を何にしようか、そればかりを考えていました。（笑）
また明日をお楽しみに!!
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