食パンの8枚切り
食パンに8枚切りと言うのがあるの知ってますか?
急いで購入したので8枚切りを買ってきてしまいました。
8枚切りは一枚が薄くて、三枚食べてしまいました。
8枚切りはサンドウィッチにすることが多いのでしょうか。
今度から気を着けます。
話は代わって
最近ツバメが家の側をピュンピュン飛んでは、電線につかまって”パチクリパチクリ”しゃべっています。
毎年家の軒先に巣作りをしてやがて巣立って行きます。
毎年同じツバメなんでしょうか?
ツバメのために軒先にダンボールを貼ってやりました。
早く来い々我が家のつばめ。
-今日の食事-
(始まりは炭水化物ダイエット・・・)
朝:トースト×三枚
昼:カップ焼きそば
夜:アジのひらき・あさりの味噌汁・ご飯少々
風呂から上がってダイエットチェック
体 重:62.2Kg
体脂肪:22.5%
評価:10(やや肥満)
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