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2005-05-02

ツバメ

ツバメがやっと我が家にやって来ました。
ダンボールを設置してあげたら、さっそく今日ツガイで夜とまっていました。
これから巣作りに忙しくなるのでしょうね。
明日から軒下が騒がしくなります。
家族のように思えてなりません。

-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
　朝：トースト×三枚
　昼：かき揚げうどん
　夜：餃子・ご飯少々
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.４Kg
　体脂肪:２３.７%
　評価:１１(やや肥満)

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