ツバメは偉い
この間から軒先につがいのツバメが一生懸命に巣作りをしています。
どこかの河？の水溜りから土を、口ばしでくわえて運んできては巣を作っています。
巣作りが終われば直ぐに産卵して卵を温め始めます。
そんな姿に頭が下がる思いなのは私だけでしょうか？
-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
朝：納豆・ご飯・焼き海苔・ご飯
昼：スパゲッティー
夜：焼きうどん
風呂から上がってダイエットチェック
体 重:６２.４Kg
体脂肪:２５.９%
評価:１１(やや肥満)
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