晴れ時々曇り

今日安曇野方面へ仕事で行ったら、桜の花が咲き始めていました。
もう、安曇野も春なんですね。
行く途中で見えた浅間山は雪も大分溶けて黒い地肌がほとんど出ていました。
長野はまだ花粉は大丈夫だと思っていたら大間違いです。
行かれる方は気を付けてください。もう春ですから。

-今日の食事-
　朝：納豆・ゴボウのそぼろあえ・ご飯・お味噌汁
　昼：海鮮丼
　夜：冷やっこ・シュウマイ・豆玄米ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６２.８Kg
　体脂肪:２２.３%
　評価:1０(やや肥満)