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ここのところ車の乗り過ぎで、腰が痛くて仕方ありませんでした。今日は最悪です。横になっていても痛い。一番の原因は運動不足で背筋が落ちてしまった事です。休みの日にはもう少し運動しますか。そんなもんでインターネット禁止令が出てしまいました。座っているのが腰に負担を掛けますからね!!
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Well come!! 晴れ時々曇り
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