晴れ時々曇り

今日は三連休の最終日なのに仕事で長野へ行って来ました。久しぶりに浅間山が雲からその姿を現していました。冬に入ってからは吹雪いているのかいつも雲に覆われていその姿を見ることは出来ませんでした。
久しぶりの浅間山は噴煙がだいぶ減っていました。雪もとけで黒い姿が現れ始めていました。浅間山でも春は近いですね。

　-今日の食事-
　朝：黒パン二つ
　昼：盛りそば　※草笛のそば
　夜：焼き魚・水菜おひたし・ご飯
　風呂から上がってダイエットチェック
　体　重:６１.９Kg
　体脂肪:２６.４%
　評価:1１(やや肥満)