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2005-01-20

ダイエット十一日目!!

r-今日の食事-
朝：たまごかけご飯
昼：海老天丼そば（ご飯少な目）
夜：コロッケ丼
風呂から上がってダイエットチェック
　体重：６３．４Ｋｇ
　体脂肪率：２６．９％ （また少し減った!!）
　評価：１１（やや肥満）
昨日レインボーブリッジを通りましたその時に写真を撮ってきました、結構良く写っていると思います。高速道路からパチリ!!

2005-01-20 ダイエット |

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