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きょうは一日中眠いです。
久しぶりにダイエット報告をしてみます。
最近、全然炭水化物ダイエットになっていません。（汗）
でも太って来てもいません、現状維持でしょうか。
夏は毎年食欲が落ちません。ちょっと気を抜くと太ってしまいます。気を付けなくては・・・
今夜もちょっと涼しいですね。
早めに寝なくてはまた明日も寝不足になってしまいます。
明日は会議が待っているので居眠りする訳には行きません。ではまた・・・
-今日の食事-
（始まりは炭水化物ダイエット・・・）
朝：トースト×二個
昼：うどん定食
夜：イカげその天ぷら・ご飯
風呂から上がってダイエットチェック
体 重:６３.０Kg
体脂肪:２３.３%
評価:１０(やや肥満)
Well come!! 晴れ時々曇り
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トラベラーズノート風Ａ６ノートを作るきっかけになった一冊です。
(TT)戸田プロダクション: 清く正しい本棚の作り方
本を読んで本棚を作ってみようと思いました。思った以上に簡単で楽しい作業でした。自分で作った世界に一つだけの本棚です。
藤原 誠太: 日本ミツバチ―在来種養蜂の実際
日本蜜蜂に興味を持って手にした初めての本です。そこから蜜蜂を飼うことになりました。
ジョージア・サバス: 魔法の杖
かなり前からこの本は家にあったけど私だけ使い方を知りませんでした。使い方が解ればきっと欲しくなる一冊です。
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